Informisanost o zdravlju omogućava bolje odluke i pravovremeno djelovanje. Kada znamo koje su rizične navike, koje simptome ne treba ignorisati i kako funkcioniše naše tijelo, možemo djelovati prije nego što dođe do ozbiljnih problema.
Edukacija ne mora biti složena – dovoljno je čitati provjerene izvore, konsultovati se sa zdravstvenim radnicima i postavljati pitanja o stvarima koje ne razumijemo. Učenje o sopstvenom tijelu i zdravlju donosi samopouzdanje i smanjuje strah od nepoznatog.
Svijest o zdravlju nije rezervisana za medicinske stručnjake – ona je alat koji svako može koristiti u svakodnevnom životu.